fitness
דף ראשי » חיים בריאים

חיים בריאים
cherries בסיס איתן לבריאות הוא מה אנו אוכלים או לחילופין מה אנו לא אוכלים: ויטמינים, מינרלים ועוד שגופינו זקוק. להיות בריא זו משימה לא פשוטה- מותר הכל ומומלץ להמנע. איננו סובלים מעודף משקל, קמים בבוקר ומרגישים טוב, הכולסטרול אינו מאיים, וצליאק בגלגול הזה כבר בטח שלא יהיה לי,מרוכזים בעבודה ולא סובלים מבעיות רפואיות הנראות לעין, אך כולנו יודעים שבמידה ונמשיך לבגוד בגופינו הוא יאמר את דברו... על כן פעמים רבות כשאני מגיעה לקבוצות תמיכה של חולי סכרת, מחלימים מסרטן, סובלים מצליאק, קרוהן וכולסטרול, אני מבשרת להם שזוהי נקודת מפנה  כי הם זכו לשמור על בריאותם, וההמלצות שלי אליהם אינן שונות בהרבה מהמלצותיי לאדם הבריא על מנת לשמור על בריאותו!!!! וגם זו דרך להסתכל על הכוס....


הרשמה לעדכונים

לקבלת עדכונים, אנא השאירו מייל: